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스트레스를 풀려면

작성자 : 관리자

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작성일 : 2002년 4월 13일 오후 3:15:48

1. 따뜻한 물을 발목까지 담그고 여기에 소금을 한스푼 넣는다.
물이 식지 않도록 해서 30분 정도 발을 담그고 있는다.
기분이 좋아지고 몸이 가벼워진 느낌을 받을 수 있다.
많이 걸은 날 부은 발도 쉽게 가라앉는다.

2. 아침, 저녁 공복시에 생감자를 갈아서 소주잔 하나 정도를 마시면 스트레스성 위 기능 약화
에 좋은 효과를 볼 수 있다.
비위가 약한 사람은 요구르트에 타 먹는 것도 좋은 방법이다.

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